Compléments alimentaires : vertus et usages des substances anti-stress
Compléments alimentaires : vertus et usages des substances anti-stress
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Actuellement, les compléments alimentaires apparaissent comme des alliés essentiels pour optimiser la santé et le bien-être. Issus de plantes, de minéraux et d’autres composants bioactifs, ils apportent à l’organisme les nutriments nécessaires et comblent les carences. Parmi les ingrédients phares, on distingue l’ashwagandha, les baies de goji, le griffonia, la spiruline biologique, le charbon actif et le magnésium. Leurs vertus vont de l’amélioration de la vitalité à la gestion du stress, en passant par le renforcement immunitaire et le soutien articulaire. Dans cet article, nous examinerons leurs principales propriétés et expliquerons pourquoi ils sont devenus incontournables dans notre quotidien.
L’Ashwagandha et les Baies de Goji : Équilibrants Adaptogènes et Protecteurs Antioxydants
L’ashwagandha est un tonique adaptogène majeur de l’ayurvéda, utilisé pour soulager stress et anxiété. Sa capacité à moduler le cortisol favorise une gestion optimale du stress et une relaxation prolongée. Dotée de puissants antioxydants, elle protège les cellules contre le stress oxydatif et ralentit le vieillissement cutané et cellulaire. Les baies de goji, quant à elles, sont reconnues pour leur richesse en vitamine C, bêta-carotène et polysaccharides antioxydants, qui stimulent les défenses immunitaires et luttent contre l’inflammation. Connues pour soutenir la vision et la circulation sanguine, elles complètent superbement l’ashwagandha pour un équilibre hormonal et une énergie constant. Le collagène marin hydrolysé est un peptide extrait d’écailles de poisson, riche en acides aminés spécifiques. Il soutient la régénération de la peau, des articulations et des os, améliore l’élasticité cutanée et participe à la santé des tissus conjonctifs. Intégré à une cure, il favorise la beauté et la mobilité.
Le Charbon Végétal et la Spiruline : Alliés dépuratives et revitalisantes
Le charbon végétal activé est un remède naturel plébiscité pour ses vertus détoxifiantes. Il capte efficacement les toxines et les impuretés, facilitant l’élimination des résidus dans le système digestif, en cas de ballonnements, d’indigestion ou de maladies digestives et traitant même les intoxications alimentaires. Bien dosé, il nettoie le tube digestif sans effets indésirables. Simultanément, la spiruline biologique, micro-algue bleu-vert très concentrée en nutriments, est un complément très prisé. Sa richesse en protéines, en oligo-éléments et en vitamines soutient l’énergie, renforce le système immunitaire et améliore la récupération musculaire après l’effort. Ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires en font un allié précieux pour pallier la fatigue et les carences nutritionnelles. Report this page